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Menschliche Gesundheit.

Die Milch im Mythen-Check

Swissveg hat die aktuellsten Behauptungen von Swissmilk auseinandergenommen, kommentiert und richtiggestellt!
Zudem werden verschiedene Fragen wie «Können Getreidedrinks und Co. die Kuhmilch ersetzen?» oder «Ist Milch eine Kalziumräuberin?» beantwortet.

Wie gut sind Veganer mit Nährstoffen versorgt?

Die ETH Zürich hat zusammen mit dem Schweizerischen Vitamininstitut in Lausanne knapp 200 Personen aus drei Ernährungsgruppen auf ihre Vitaminversorgung untersucht: Omnivoren (OV), Ovo-Lacto-Vegetarier (VG) und Veganer (VN).

 

Entgiftung/Entschlackung

Gesundheitsfragen an Dr. Laurence Froidevaux


Besonders im Frühling sprechen viele Leute von Entgiftung und Entschlackung. Was genau ist damit gemeint? Welche Vorteile hat eine Entschlackungskur, und gibt es dabei auch Nachteile? Ist bei einer gesunden veganen Ernährung Entschlackung ratsam bzw. überhaupt nötig? (Leserfrage von M.-C. K., Le Landeron)

Ernährungsformen

Vegetarier sind wohl die am ausführlichsten untersuchte Ernährungsgruppe. Umso eindrücklicher, dass Wissenschaft und persönliche Erfahrungen zeigen: Vegetarier sind mindestens genau so gesund und leistungsfähig wie Omnivorer.

Fleisch ist die neue Zigarette

Verblüffende Parallelen zwischen Fleisch essen und Zigaretten rauchen.

Zigaretten und Fleisch haben vieles gemeinsam: Lange Zeit galten sie als gesund, chic und als Zeichen für Wohlstand. Zumindest beim Tabak ist diese Ansicht mittlerweile veraltet. Was muss geschehen, damit es auch beim Fleisch soweit sein wird?

Swissveg-Umfrage «Vegane Schwangerschaft und das erste Babyjahr»

Wie gesund sind vegane Mütter und Babys tatsächlich?

Dass vegane Ernährung für Erwachsene gesund ist, weiss mittlerweile jedes Kind. Doch während der Schwangerschaft gibt es noch grosse Verunsicherung. Bekomme ich nur mit pflanzlichen Produkten genügend Nährstoffe? Kann mein Baby gesund gross werden? Aus der Praxis wissen wir, dass es vegan lebende Familien über Generationen gibt, die gesund aufwachsen.

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